Re Maman

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アーモンドで若返り

職場の人に、アーモンドが美容と健康にいいよ!
と聞いてネットで調べてみたら、NHKの「あさイチ」
で放送されてからアーモンド人気がすごいんですね!

アーモンドには、若返りのビタミンと言われる
ビタミンEが沢山含まれているし、善玉コレステロール
を増やして、血液をサラサラにする効果があるそうです。
食物繊維が多く含まれているので、便秘にもいいとか。

素焼きのアーモンドを一日25粒ほど、食後に食べる
といいそうです。

1週間ほど食べ続けている職場の人が、なんか肌の調子が
よくなってきたみた~い(そんな効果が早いわけないでしょ
ー!)と言ってました^^

アーモンド




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  1. 2012/07/04(水) 15:25:11|
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